Sa likod ng Katatawanan, Tinatanggal ng TikTok Star na si Chris Olsen ang mga hadlang sa Mental Health

Kung si Chris Olsen—tagalikha ng nilalaman at bagong tagapagtustos ng sarili niyang brand ng kape Gatong sa Paglipad—nag-iisip tungkol sa epekto ng mga clip mula sa kanyang mga real-life therapy session na pino-post niya sa social media, kamakailan lamang ay nakakuha siya ng isang matunog na paninindigan.

"Lumapit sa akin si Chari D'Amelio sa isang kaganapan at sinabing ang aking mga therapy video ang dahilan kung bakit siya bumalik sa therapy, dahil nahirapan siya sa isang therapist dati ngunit ang pagkakita sa akin ay nakatulong sa kanya na bumalik dito," sabi niya ng kanyang kapwa social media star.

“At naaalala kong iniisip ko, 'Ito ay talagang nakakaapekto sa mga tao.' Maraming tao na parang binibigyan lang sila ng magaan na sandali tapos may ibang tao na talagang nagsisimula ng therapy o nag-restart ng therapy dahil sa mga video. Ipinaalala nito sa akin na ang medium ng TikTok ay maaaring maging mas makakaapekto kaysa sa isang bagay na walang layunin kung saan tayo nag-scroll.

Sa katunayan, para sa kanyang 10 milyong tagasunod sa platform at halos 1 milyon pa sa Instagram, si Olsen ay hindi lamang isang chronicler ng comedically chaotic—siya ang taong nakakuha ng atensyon ni Harry Styles sa isang kamakailang palabas na may nakalagay na karatula. Tatay?—ngunit isang matatag na tagapagtaguyod para sa pagtanggal ng mga hadlang pagdating sa kalusugan ng isip, partikular sa mga kabataan at miyembro ng komunidad ng LBGTQ+.

Ang kanyang vibe ay nasa pagitan ng lalaking napansin mong nakikibahagi sa mga kalokohan sa pick-up counter at ng iyong malapit na kaibigan na mahilig sa mainit na take. Dahil dito, siya ay may kakayahan para sa pagpapatunay ng isang gamut ng mga damdamin, at pag-normalize ng pagkabalisa at depresyon sa pamamagitan ng prangka na pagsasalita tungkol sa kanyang sariling mga karanasan. Ang mga naitalang sesyon ng therapy na iyon ay isa lamang sa kanyang walang putol na pag-iisip.

"Alam ko sa maraming tao, mayroong isang tiyak na stigma sa paligid ng therapy. At naisip ko, marahil mayroong isang paraan upang kumonekta sa aking madla sa pamamagitan ng pagbabahagi kung gaano kagaan ang therapy minsan. At paanong hindi palaging nakakatakot ang bagay na ito kung saan kailangan mong maghukay sa iyong pinakamalalim na antas at ibahagi ang iyong pinakamadilim na mga lihim o trauma—dahil hindi iyon nangyayari sa amin bawat linggo,” sabi ni Olsen.

"Alam kong napakaraming tao ang nahihirapan at gusto kong maabot at matulungan ang bawat isa sa kanila. So I just want to continue to share myself in that way kasi kung hindi kita direktang matulungan baka napanood mo ang isa sa mga video ko at naapektuhan kita sa paraang hinahanap mo.”

Ang 25-taong-gulang ay minarkahan kamakailan ng limang taon ng kahinahunan, isang milestone sa isang paglalakbay na nakapaligid sa kanyang mental na kalusugan mula noong high school.

"Sa bahay medyo sumabog ang buhay ko. My mom went to a treatment center, my parents went through a divorce and I went to a boarding school, all within the same year,” he recounts. “Noon na-diagnose ako [para sa anxiety and depression] at nagpainom ako ng gamot. Kaya mula sa edad na 15 hanggang, sa totoo lang, hanggang sa ako mismo ay nagpagamot, ito ay isang karanasan sa pag-aaral. Sinusubukan mong malaman kung paano maramdaman muli ang iyong sarili, o kahit na mahanap ang iyong sarili sa puntong iyon. Tiyak na dumating ito sa isang kasukdulan nang pumunta ako sa isang sentro ng paggamot, na isang mahabang taon lamang ng konsentradong pagsaliksik sa sarili."

Pinasasalamatan ni Olsen ang kanyang pamilya para sa interbensyon ng mahigpit na pag-ibig na nagtulak sa kanya na tingnang mabuti ang paggamot, at sinabing siya ay "100 porsiyentong nagpapasalamat" na nagpasya siyang pumunta.

"Sa palagay ko mayroong kredito na patuloy kong sinisikap na ibigay ang higit pa sa aking sarili na oo, sa 19 ay nagpasya akong kailangan kong seryosohin ito," sabi niya. "Napakaraming tao sa paggamot ang gumugol ng kanilang 20s sa pakiki-party at pag-iilaw, at marami sa kanila ang nagsabi sa akin, 'Kung nakuha ko ito nang tama sa iyong edad ay hindi ko maisip kung nasaan ako ngayon.' Talagang tumatak sa akin ang mga salitang iyon. Naisip ko, mayroon akong pagkakataon na gawin ito nang tama sa edad na ito. Naramdaman ko na lang na wala akong ibang pagpipilian. Walang forward trajectory sa takbo ng buhay ko sa puntong iyon.”

Para sa kanyang mga tagasunod sa komunidad ng LGBTQ+, maaaring maging mas makakaapekto ang pagpapakita ng kaluluwa ni Olsen.

“Isa sa pinakamagagandang pakikipag-ugnayan ko nang personal ay ang isang taong lumapit sa akin sa isang locker room ng gym at nagsabing, 'Uy, gusto ko lang pasalamatan ka sa ginagawa mo bilang isang matino na tao sa gay community. Wala talaga tayong maraming tao na titingin sa ganoong paraan.' Na talagang dumikit sa akin. Ang pagiging nasa LGBTQ community, na katulad ng isang sobriety journey, marami kaming sinusubukang matutunan habang naglalakbay. Natututo ka sa pamamagitan ng mga karanasan at kung minsan ay sinusubukan mong tumakas mula sa ilan sa iyong nakaraan at sinusubukan na huwag isipin ang tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob," sabi niya.

"Kaya makatuwiran, lalo na sa mga taong nakapaligid sa akin, na mayroong ilang mga isyu sa pang-aabuso sa sangkap sa komunidad ng LGBTQ at gusto ko lang na maipakita ang kabilang panig nito. Lalo na bilang isang mas bata at isang taong naging matino sa edad na 19. Mayroon ding malaking kultura ng partido sa gay community, na maaaring magdagdag ng napakaraming komunidad at mahahanap ng mga tao ang kanilang mga tao sa kulturang iyon. Ngunit kung ito ay magiging isang punto ng pag-aalala para sa iyo… Nakagawa pa rin ako ng isang buhay na talagang kinagigiliwan kong mamuhay sa ngayon. Kaya gusto kong kumonekta.”

Sa debut ng kanyang tatak ng Flight Fuel Coffee—angkop na akma para sa mahilig sa kape sa likod ng mga viral na video ng mga custom na paghahatid sa lahat mula sa Meghan Trainor hanggang Austin Butler hanggang kay Vice President Kamala Harris—lalo pang lumalabas si Olsen sa limelight. Ito ay isang pagkakataon para sa patuloy na pagmuni-muni sa balanse ng pagiging isang tao at isang pampublikong persona.

"Marami sa aking nilalaman ay napakataas ng enerhiya at magulo. At marami sa aking mga kaibigan na lubos na nakakakilala sa akin ang nagsasabi, 'Nakakatuwa dahil ikaw iyon, marahil wala pang 50 porsiyento ng oras.' Medyo introvert ako,” he says.

“So a lot of the time I get to myself is definitely not shared. Natutunan ko, may ilang bagay na hindi ko masyadong nararamdaman sa pagbabahagi, at isa sa mga bagay na iyon ay ang aking dating buhay ngayon. Ibinabahagi ko ang isang napaka-tiyak na halaga nang hindi nagbibigay ng labis dahil iyon ay isang bagay na gusto kong patuloy na panatilihing mas pribado. Nagsimula ako sa pagbabahagi ng app ng 100 porsyento niyan. Ito ay talagang isang ebb and flow lang.”

Siya rin ay mas nagtatrabaho sa kanyang mahabang laro.

“I love being very busy [and] I'm also trying to start learning how to be productive with my down time. Hindi sa paraan ng, kailangan kong punan ang down na oras na iyon, ngunit paano ako makakapagpahinga nang aktibo? Paano ko pipiliin ang pangangalaga sa sarili kaysa sa pagsasabing, hindi sapat ang ginagawa ko? Paano ko magagamit ang oras na iyon para ibalik ang enerhiya sa sarili ko.”

Ang Mind Reading (dating Hollywood & Mind) ay isang paulit-ulit na column na nakatira sa intersection ng entertainment at wellbeing, at nagtatampok ng mga panayam sa mga musikero, aktor, at iba pang influencer ng kultura na pinapataas ang usapan tungkol sa kalusugan ng isip.