Pagkasira ng Mental Health Sa Industriya ng Libangan Pagkatapos ng Pandemic

Ang kalusugang pangkaisipan ay nagsimulang tratuhin nang may higit na kahalagahan sa nakalipas na dekada. Ang mga kawanggawa, non-profit, at mga kampanya ay inilunsad sa buong mundo habang sinisimulan nating kilalanin bilang isang lipunan na ang kalusugan ng isip ay kasinghalaga ng pisikal na kalusugan.

Kadalasan, nasa unahan ng mga paggalaw, ang industriya ng entertainment ay tila nasa catch-up mode, dahil ang mga malinaw na paghahayag mula sa mga survey at personal na anekdota ay nagpapakita ng minsang hindi kasiya-siyang kapaligiran para sa kalusugan ng isip. Ayon sa ilang mga pag-aaral, ang mga taong nagtatrabaho sa mga gumaganap na sining ay dalawang beses na mas malamang na makaranas ng depresyon kaysa sa pangkalahatang populasyon.

Si Zac Efron, sa panayam sa cover story ng Men's Health Oktubre 2022, ay inihayag kung paano ang kanyang diyeta at pisikal na fitness para sa ang 2017 na pelikulang Baywatch humantong sa pinsala sa kanyang kalusugang pangkaisipan habang sinubukan niyang makipagkumpitensya kay Dwayne Johnson sa pisikal na anyo.

"Nagsimula akong magkaroon ng insomnia," sabi ni Efron, "at nahulog ako sa isang medyo masamang depresyon sa loob ng mahabang panahon. Isang bagay tungkol sa karanasang iyon ang nagpainit sa akin. Nahirapan talaga akong mag-recenter. Sa huli, inilagay nila ito sa pagkuha ng napakaraming diuretics nang masyadong mahaba, at ito ay nagkagulo." Dagdag pa niya, “Yung Baywatch look, hindi ko alam kung ma-attainable ba talaga. Masyadong kaunti ang tubig sa balat. Tulad ng, ito ay pekeng; mukhang CGI. At iyon ay nangangailangan ng Lasix, makapangyarihang diuretics, upang makamit. Kaya hindi ko na kailangang gawin iyon. Mas gusto kong magkaroon ng dagdag, alam mo, 2 hanggang 3 porsiyentong taba sa katawan."

Anim na buwan pagkatapos ng film na nakabalot ay nagpahinga si Efron sa pag-arte at nanirahan sa Australia sa simula ng pandemya. Ang Hollywood ay puno ng mga kuwento ng talento sa pag-arte na itinutulak sa pisikal o mental at madalas na hindi natatanggap ang suporta sa paligid ng mga potensyal na epekto sa pag-iisip na maaaring idulot ng isang proyekto o mga pangyayari.

Hindi lang acting roles ang makakaapekto sa mga performers, siyempre. Hindi rin ito pagkakaroon ng mga ito, lalo na sa kasalukuyang klima. Karaniwang nagtatrabaho sa mga maiikling kontrata, ang mga gumaganap ay karaniwang pinatuyo sa mahabang panahon. Mas malala pa ito sa panahon ng pandemya, dahil sinira ng mga lockdown ang industriya. Ngayon, pagkatapos ng pandemya, mayroong mass inflation at isang cost of living crisis na dapat labanan.

Nilalayon ng Film & TV Charity ng UK na tumulong dito sa pamamagitan ng pakikipagsosyo sa MoneyHelper na kinabibilangan ng mga tool gaya ng budget planner at calculator ng pagtitipid para sa parehong mga aktor at back-end crew/staff. Nag-aalok din sila ng 24/7 na helpline para sa suporta sa kalusugan ng isip at mga stop-gap grant para ihinto manggagawa sa industriya mula sa pagkahulog sa mahihirap na kalagayan.

Sinabi ni Alex Pumfrey, CEO ng Film at TV Charity: "Sa cost-of-living crisis at tumataas na singil sa enerhiya na nagdudulot ng matinding pagkabahala, gusto naming tiyakin na lahat ng nasa industriya ng TV at pelikula ay may access sa pinakamahusay na payo at gabay na posible."

"Ang aming mga bagong tool sa pananalapi ay hindi isang magic bullet sa cost-of-living crisis, ngunit nag-aalok ang mga ito ng higit na kakayahang magplano at pamahalaan ang mga pananalapi at sa huli ay palakasin ang katatagan…Umaasa kami na ang mga taong nagtatrabaho sa pelikula, TV, at sinehan ay maaaring makaramdam ng pinansyal, emosyonal. , at halos sinusuportahan sa napakahirap na panahong ito.”

Sa pakikipag-usap sa beteranong aktor na si Blake Webb, na may panauhin sa Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble, at The Rookie, bukod sa iba pa; naniniwala siya na ang isang malusog na pag-iisip ay mahalaga, pati na rin ang pagtatakda ng mga protocol ng industriya na pinagtibay ng mga unyon, ahente, studio, at aktor mismo.

"Ang nakipaglaban sa malalim na depresyon at pagkabalisa sa Los Angeles, at sa kabutihang palad ay nasakop ito sa pamamagitan ng 4 na taon ng therapy, "sabi niya. “Nagsimula ang depression ko noong 2017: Madalas kong ikinumpara ang sarili ko sa ibang artista, overanalyze ko ang auditions ko, at imposibleng sinubukan kong kontrolin ang mga resulta – naging miserable ako. Wala akong balanse, dahil buong buhay ko ay nagsisikap na makuha ang susunod na acting gig. Sa pamamagitan ng pare-parehong therapy, natutunan ko kung paano gumagana ang aking isip, nakakamit ang mas malusog na mga gawi, at natutong maging mas present.”

Dagdag pa ni Blake: “Masuwerte akong nalampasan ang depresyon na maaaring umabot sa mas nakakatakot na punto. Ako ngayon ay higit na nagpapasalamat para sa aking karera, iniisip na ang balanse at buong buhay ay tungkol sa buhay. Ako ay naging isang tagapagtaguyod para sa kalusugan ng isip; Gustung-gusto ko ang mga libro sa sikolohiya, nag-uudyok sa iba na ituloy ang kanilang mga pangarap, at pagiging transparent tungkol sa aking mga pakikipaglaban sa depresyon.

Itinaas ni Webb ang isa sa kanyang pinakamalaking tagumpay laban sa depresyon sa pag-unawa sa kung ano ang maaari at hindi mo makontrol, at higit sa lahat, ang pagiging mapayapa dito.

“Isa sa pinakamalaking hamon na kinailangan kong lampasan ay ang pagtanggi; pag-aaral Wala akong kontrol sa lahat ng mga resulta, anuman ang aking talento o pagsusumikap. Lumipat ako sa Los Angeles sa edad na 30, na itinuturing na masyadong matanda ng karamihan, ngunit hindi ko nais na makaramdam ng limitado dahil dito. Gayunpaman, ang mga salik gaya ng mga koneksyon, taas, timbang, kulay ng buhok, kulay ng balat, at boses – lahat ay napupunta sa booking. Karamihan ay mga bagay na hindi natin makontrol."

“Nagtrabaho ako nang husto: pananatiling fit, pagkuha ng maraming klase at casting workshop, pagkuha ng mga headshot, at pag-audition, lahat habang nagtatrabaho ng full-time sa graphic na disenyo upang pondohan ang lahat ng ito. Para sa aking kaligtasan, kailangan kong matutunang balansehin ang aking buhay nang mas mahusay. Hindi ako nakikihalubilo; Pinipigilan ko ang buhay habang ang lahat ng lakas ko ay napunta sa pag-arte. Sa kalaunan, ito ay humantong sa isang kawalan ng timbang na nagdulot ng panic attacks at depression, habang hindi ko pinansin ang tagumpay na aking nararanasan. Kinailangan kong matutunan na ilagay ang aking isip sa kung ano ang nasa loob ng aking kontrol, na huwag biktimahin ang aking sarili, upang masiyahan sa buhay, pakikipag-date, paglalakbay, at higit sa lahat, upang mabuhay - habang hinahabol pa rin ang mahirap na karerang ito. Pagtatapos niya.

Ang Webb, tulad ng ginagawa ng iba, ay naglilista ng therapy bilang isang napakalaking elemento na nakatulong sa kanya na maunawaan ang kanyang mapanlikhang isip. Habang tumitindi ang panahon dahil sa ating klima sa pananalapi, mahalaga na kahit sino ka man sa industriya ng entertainment, dapat mong bantayan ang iyong sarili at ang iba. Ang paghahanap ng propesyonal na makakausap ay hindi dapat ikahiya. Sana, ang industriya ng entertainment ay maaaring magpatuloy na maghanap ng mga paraan upang magbigay ng mga opsyon sa kalusugan ng isip sa marami sa labas na tahimik na nagdurusa.