Bretman Rock On Therapy, Boundaries, At Ang Bagong Kwento ng Kalusugan ng Pag-iisip ng Kanyang Palabas

Mga minuto sa bagong season ng Mga Sumusunod sa MTV: Bretman Rock kasama ng bida ng reality show ang kanyang kapatid na babae sa kanyang kauna-unahang therapy session, kung saan mabilis siyang lumipat mula sa pag-aalinlangan patungo sa pagbabahagi.

Ito ang simula ng isang makabuluhang arko ng kwento sa kalusugan ng isip na hinabi sa buong season 2, na ibabalik sa Hunyo 27 sa MTV YouTube. At tulad ng halos lahat ng bagay na inilalagay ng 23-taong-gulang na celebrity at gender-bending beauty trailblazer sa mundo, ito ay nakakapreskong walang barnisan.

"Hindi para itapon ang aking ina sa ilalim ng bus, ngunit nararamdaman ko na ang mga nakatatandang henerasyon ay hindi talaga naniniwala sa kalusugan ng isip at kaya sa tuwing sasabihin ko sa aking ina noong bata pa ako tungkol sa isang bagay na bumabagabag sa akin, iniisip niya na ako ay ginagawa. dramatic kapag talagang ako ay maaaring dumaan sa isang pag-atake ng pagkabalisa, "sabi niya. "Kaya ang buong buhay ko ay naniniwala ako na ginagawa ko ito, at iyon ang dahilan kung bakit ako natakot na magpatingin sa isang therapist dahil hindi ako pinahintulutang magsalita tungkol sa aking nararamdaman."

Ang ideya na ang ilan sa kanyang mga tagahanga—siya ay nakaipon ng higit sa 45 milyon sa kanila sa iba't ibang mga platform—ay maaaring nakakaranas ng katulad na bagay na naging dahilan upang ipakilala ni Rock ang senaryo sa palabas, na makikita sa paligid ng kanyang tahanan sa Hawaii, kung saan siya nakatira mula pa noong kanyang pamilya. nandayuhan mula sa Pilipinas noong siya ay 7 taong gulang.

"Nais kong makuha ang higit pa sa kakanyahan na may ilang mga tao na natatakot na makakita ng isang therapist, natatakot na buksan ang tungkol sa kanilang kalusugan sa isip, at ipakita lamang ang paglalakbay na iyon para sa akin-pati na rin ang pagtagumpayan ng generational trauma."

Nasa entablado man siya sa Cannes Lions, kung saan inanunsyo niya ang kanyang bagong posisyon bilang creator director sa Logitech, o kasama ang kanyang pamilya at malapit na grupo ng mga kaibigan sa set, nilinang ni Rock ang isang talento sa pagiging madaling lapitan bilang siya ay walang takot. Na naglalagay sa kanya sa isang kaakit-akit na posisyon upang tumulong sa destigmatize sa kalusugan ng isip sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang karanasan-kabilang ang kanyang bagong pagkuha sa therapy.

"Talagang nakikita ko ang isa sa aking sarili mula pa noong palabas, at ipinagmamalaki ko ang aking sarili," sabi niya. "Pagkatapos ng palabas naisip ko, 'Maganda ang Therapy. Sapat na ang ginawa ko.' Ngunit pagkatapos ay nagsimula akong makakita ng isang therapist sa aking sarili at ito ay tulad ng 'Wow, kailangan kong harapin ang higit pang mga bagay.' Wala akong nakikita sa isang mainit na minuto at hindi ako makapaghintay na umuwi sa Hawaii at makita siya."

Marami ring ibinahagi si Rock sa season na ito tungkol sa kung ano ang nangyayari sa likod ng mga eksena upang maihatid ang kanyang persona na influencer na handa sa camera, si Bretman Rock, na iniiba niya sa kanyang pribadong sarili, na tinutukoy niya bilang Bretman.

“Minsan magpo-post ako ng kaunting snippet ng umaga ko at magbabasa ako ng tweet at nagsasabing, 'Napakaperpekto ng buhay ni Bretman sa Hawaii.' Oo masarap manirahan sa isla pero hindi namamalayan ng mga tao ang iba pang kasama niyan, iyon ang kailangan kong ipakita pa. Oo, perpekto ang buhay ko sa camera, pero oh my gosh…,” sabi niya.

“Marami akong pinag-uusapan tungkol sa trabaho ngayong season. Para sa mga influencer at creator, ang ating mundo ay uri ng… hindi alam ng maraming tao ang tungkol dito at kung gaano ito nakakapagod, sa tingin ko. Gusto kong ipaliwanag sa mga tao habang maaaring hindi ito nakakapagod sa pisikal, nakakapagod ito sa pag-iisip. At sa season na ito, mas marami akong pinag-uusapan kung paano talaga naaapektuhan ng trabaho si Bretman. Sinusubukan kong paghiwalayin ang Bretman at Bretman Rock, at ang season na ito ay nakakuha ng kaunti pa tungkol sa kanilang dalawa."

Ang buhay sa isla ay nagpapanatili sa kanya ng grounded, Rock acknowledges. “Lumaki ako sa Pilipinas at Hawaii, kung saan hindi naman kasikatan ang hinahanap ng mga tao. Pag-uwi sa Hawaii, walang nagmamalasakit sa Bretman Rock. At sa populasyon na apat na tao, lahat ng gustong makipagkita sa akin sa isla ay nakilala na ako sa puntong ito,” biro niya. “Pero kapag nasa LA ako at Cannes at NY, yun lang ang time na nakaramdam ako ng kasikatan. So to be honest, hindi ko pa alam kung ano ba talaga ang fame.”

Bahagi ng kanyang proseso nitong huli ay ang pag-aaral na magtakda ng mga hangganan. Bagama't bukas-palad na nakikibahagi si Rock sa kanyang mga tagahanga, inaamin niyang may isang paksang hindi niya nalilimitahan sa ngayon.

"Pakiramdam ko ay patuloy akong natututo tungkol sa aking mga hangganan sa parehong Bretman at Bretman Rock." sabi niya. “Ang isang ligtas na hangganan na natutunan ko ay [sa paligid] ng aking relasyon sa mga lalaki. Marami akong ibinabahagi bilang Bretman Rock. Ibinabahagi ko ang tungkol sa aking pamilya, ang aking pagkabata… Ako ay palaging isang bukas na libro. Pero hindi talaga ako nag-oopen up tungkol sa love life ko, sa puso ko. Na inireserba ko para kay Bretman.”

Pinapalakas din niya ang kanyang pagsasanay sa pagmumuni-muni, isang bagay na naging bahagi na ng kanyang buhay mula pagkabata, kabilang ang pag-eksperimento sa mga drum at healing bowl.

“Maniwala ka man o hindi, napaka-morning person ko. Nagigising ako araw-araw ng alas-6. Itinuro sa akin ng aking lola kung paano magnilay-nilay sa maagang bahagi ng buhay at siya ay nagtrabaho sa araw. Ang isang bagay na sinabi niya sa akin ay kapag nakuha mo ang mga unang sinag ng liwanag ito ang pinakamalinis na liwanag na ibinibigay ng araw. At kaya literal akong gumising at pinapasok ang araw para makapag-meditate ako sa harap nito. Minsan nakakakuha ako ng mga mensahe mula sa aking lola, minsan nakakakuha ako ng mga mensahe mula sa araw. Isa akong Leo kaya sobrang konektado ako sa araw,” sabi niya.

“Nakapunta rin ako sa kakaibang espirituwal na paglalakbay na ito na nanggaling sa wala. Hindi tulad ng paggising mo isang araw at nakakakita ka ng multo. Hindi ito third eye thing. Ito ay isang proseso at ito ay nagiging mas naaayon sa iyong sarili at sa mundo at kung minsan ay nagigising ka na pagod na pagod. Ngunit isang bagay na napansin ko ay mas madali para sa akin na ipakita ang mga bagay. Nagsimula akong mag-journal nang higit pa, magnilay nang higit pa, at nagsimula akong magtiwala sa aking sarili nang higit pa. Masyado akong malay sa sarili ko.”

Ang kamalayan sa sarili na iyon ay gumagabay sa kanya upang suriin hindi lamang ang kanyang relasyon sa kanyang sarili, kundi ang mga pinakamalapit sa kanya.

“Hindi talaga ako tinamaan hanggang ngayong season, to be honest. Iyon ang unang pagkakataon na naisip ko kung gaano katagal ko kasama ang aking pamilya. Kung panonoorin mo ang lahat ng aking mas lumang mga video, lagi kong kasama ang aking pamangkin, ang aking ina, ang aking kapatid na babae. Ngunit pagkatapos ng season 1 ay ganap na nagbago ang aking buhay. Nagsimula akong gumawa ng mas kaunting influencer-y na mga bagay at higit pa tulad, dare I say, celebrity stuff. Lumipat ako ng isang oras mula sa aking ina at kapatid na babae at ang aking karera ay nagbago nang malaki, "sabi niya.

“Madalas na akong bumiyahe at kapag talagang busy ka mahirap isipin kung saan ka nagkukulang. Pakiramdam ko ito na ang pinakamatagumpay na napuntahan ko ngunit ito ang pinakahiwalay na napuntahan ko, hindi lamang sa aking pamilya kundi sa totoo lang sa mundo.”

Na nagbabalik kay Rock sa kalusugan ng isip, at ang pag-uusap na kanyang pinupuntahan sa kanyang mga tagahanga.

"Ito ang tanging pagkakataon na napag-usapan ko ang tungkol sa kalusugan ng isip sa alinman sa aking mga platform dahil hindi ko lang alam kung paano ito sasabihin," sabi niya. “Kahit kailan, hindi ko gustong maging insensitive. Sana lang malaman nila na galing ako sa totoong lugar.

Ang Hollywood & Mind ay isang paulit-ulit na column na naninirahan sa intersection ng entertainment at wellbeing, at nagtatampok ng mga panayam sa mga musikero, aktor, sports figure at iba pang influencer ng kultura na nag-aangat ng pag-uusap at pagkilos tungkol sa kalusugan ng isip.