Paano makatipid sa mga pamilihan sa gitna ng inflation ng presyo ng pagkain

Para maramdaman ang epekto ng inflation, pumunta lang sa supermarket.

Bagama't ang inflation, sa pangkalahatan, nagsimulang lumuwag noong nakaraang buwan kasama ng presyo ng gasolina, ang mga gastos sa pagkain ay umakyat ng 1.1% noong Hulyo, na dinadala ang taon-over-year gain sa 10.9%, ayon sa pinakahuling Consumer Presyo Index mga numero.

Ang food-at-home index, isang sukatan ng mga pagbabago sa presyo sa grocery store, ay nakakuha ng pinakamalaking 12-buwang pagtaas mula noong 1979.

Ang mga cereal at baked goods ay nagkakahalaga ng 15% na mas mataas kaysa noong nakaraang taon. Ang gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay 14.9% na mas mataas, at ang mga prutas at gulay ay tumaas ng 9.3% sa paglipas ng taon.

"Nagpapahinga ang mga mamimili sa gas pump, ngunit hindi sa grocery store," sabi ni Greg McBride, punong financial analyst sa Bankrate.com. "Ang mga presyo ng pagkain, at lalo na ang mga gastos para sa pagkain sa bahay, ay patuloy na tumataas, tumataas sa pinakamabilis na bilis sa loob ng higit sa 43 taon."

Dahil ang Federal Reserve gumawa na ng mga agresibong hakbang para labanan lumalakas na inflation, inaasahan ng mga mamimili na bababa ang mga presyo, sa kalaunan. Inaasahang aakyat pa sila 6.7% sa susunod na 12 buwan, ngunit iyon ay isang malaking pagbaba mula Hunyo, ayon sa buwanang Survey ng mga Inaasahan ng Consumer ng Federal Reserve Bank ng New York.

Ang sentral na bangko ay may tumaas ang benchmark rate nito ng 2.25 percentage points sa ngayon noong 2022 at ipinahiwatig na mas maraming pagtaas ang darating.

Higit pa mula sa Personal na Pananalapi:
Ang ibig sabihin ng recession para sa iyo
Pinakamahusay na paglipat ng pera pagkatapos ng pagtaas ng interes ng Fed
Halos kalahati ng lahat ng mga Amerikano ay mas nahuhulog sa utang

Gayunpaman, bilang Tomas Philipson, isang propesor ng pampublikong pag-aaral sa patakaran sa Unibersidad ng Chicago at dating kumikilos na tagapangulo ng White House Council of Economic Advisers, ipinaliwanag, "magtatagal bago [ang cycle ng pagtaas ng rate ng Fed] upang makumpleto ang paraan."

Hanggang noon, narito kung paano protektahan ang iyong sarili mula sa sticker shock sa supermarket:

1. Gumamit ng cash-back na app. Ang Ibotta at Checkout 51 ay dalawa sa mga pinakasikat na app para kumita ng cash back sa tindahan, ayon kay Julie Ramhold, isang consumer analyst sa DealNews.com. Ang average na user ng Ibotta ay kumikita sa pagitan ng $10 at $20 sa isang buwan, ngunit mas maraming aktibong user ang maaaring kumita ng hanggang $ 100 hanggang $ 300 sa isang buwan, sinabi ng isang tagapagsalita sa CNBC.
2. Suriin ang mga benta. Mga generic na tatak maaaring 10% hanggang 30% na mas mura kaysa sa kanilang "premium" na mga katapat at kasing ganda, ngunit hindi iyon palaging nangyayari. Ang mga pangalan ng tatak ay maaaring nag-aalok ng mas malaki kaysa sa karaniwan na mga diskwento sa ngayon upang mapanatili ang katapatan, kaya't nararapat na bigyang-pansin ang mga pagbabago sa presyo.
3. Planuhin ang iyong mga pagkain. Kapag pinaplano mo nang maaga ang iyong mga pagkain, mas malamang na bibili ka lang ng mga bagay na kailangan mo, sabi ni Lisa Thompson, isang eksperto sa pagtitipid sa Coupons.com. Kung ang pagpaplano ay hindi bagay sa iyo, hindi bababa sa mag-shopping na may magaspang na ideya ng kung ano ang iyong lulutuin sa susunod na linggo upang makatulong na manatili sa track at maiwasan ang biglaang pagbili, idinagdag niya.
4. Bumili ng maramihan. Pagdating sa iba pang mga item sa iyong listahan, mas makakatipid ka sa pamamagitan ng pagbili nang maramihan. Ang pagsali sa isang wholesale na club gaya ng Costco, Sam's Club o BJ's ay kadalasang magbibigay sa iyo ng pinakamagandang presyo bawat unit sa mga pampalasa at hindi nabubulok na mga produkto.
5. Magbayad gamit ang tamang card. Habang isang generic cash-back card tulad ng Citi Double Cash Card maaari kang kumita ng 2%, may mga tiyak grocery rewards card na maaari kang kumita ng hanggang 6% pabalik sa mga supermarket sa buong bansa, gaya ng Blue Card Preferred Card mula sa American Express. ng CNBC piliin May-A buong roundup ng pinakamahusay na mga card para sa pamimili ng pagkain kasama ang mga APR at taunang bayad.

Mag-subscribe sa CNBC sa YouTube.