Ilang araw na lang ang Araw ng mga Puso, at kung gusto mong gawing espesyal ang taong ito, narito ang ilang pagkain na magpapalaki sa iyong Araw ng mga Puso sa kabila ng mga bulaklak, isang card at ang hugis pusong kahon ng mga tsokolate; bagaman, ang tsokolate ay isang napakahalagang sangkap para sa araw.
PARIS, FRANCE – FEBRUARY 14: Isang mag-asawa ang nag-pose sa The Pont Des Arts na natatakpan ng mga rosas sa ... [+]
Getty Images
Ayon sa National Retail Federation, gagastos ang mga consumer ng record-breaking na $25.9B sa holiday ngayong taon, isang 23% na pagtaas kumpara sa 2022. Katumbas iyon ng higit sa $175 bawat tao na iniulat ng NRF para sa 2022 na benta para sa holiday. Ang mga presyo para sa halos lahat ng bagay para sa Valentine's ay tumaas, kaya mas mahalaga kaysa kailanman na gumastos nang matalino, kahit na sa espesyal na araw na ito na nagdiriwang ng pag-ibig – kaya isipin kung paano mo gagawing mas espesyal ang araw na ito sa kusina!
Ayon sa Nagpapautang na Puno, ang mga taong may pinakamaraming gumagastos sa Araw ng mga Puso ay malamang na mga maaga sa kanilang relasyon at lalaki. Ang mga may relasyon nang wala pang dalawang taon ay karaniwang gumagastos ng higit sa mga mag-asawang mas matagal nang magkasama. Ito ay isang araw upang mapabilib at anong mas mahusay na paraan kaysa sa mga pagkaing iyon na maaaring maglagay sa iyong kapareha sa isang mas romantikong mood?
Narinig na nating lahat ang tungkol sa mga aphrodisiac na pagkain kaya ano ang mga ito at saan nagmula ang paniwala, at higit sa lahat ay nabubuhay ba sila sa kanilang dapat na reputasyon? Ang salitang aphrodisiac ay talagang nagmula sa pangalang Aphrodite, ang Griyegong diyosa ng pag-ibig at kagandahan, at bagama't ang medikal na agham ay hindi kailanman pinatunayan ang mga pag-aangkin na ang ilang mga pagkain ay talagang nagpapasiklab ng pagnanasa, ang paniniwala sa kapangyarihan ng mga pagkaing aphrodisiac ay nagsimula noong sinaunang panahon. Malinaw sa agham na ang pagtaas ng daloy ng dugo at pinahusay na mood ay dulot ng ilang pagkain — at sinamahan ng hitsura, pakiramdam ng bibig at aroma ng ilang partikular, ay ginamit bilang mga aphrodisiac sa buong panahon.
Libu-libong taon na ang nakalilipas, ang mga pari ng Ehipto ay ipinagbabawal na kumain ng mga sibuyas. Mga sibuyas? Nag-aalala ba ang mga awtoridad sa masamang hininga sa palasyo? Hindi, ang mga pharaoh ay nag-aalala na ang tukso para sa sex ay maaaring maging masyadong malaki! Isa sa mga pinakatanyag na aphrodisiac, ang mga sibuyas ay inihain sa mga bagong kasal na Pranses sa umaga pagkatapos ng gabi ng kanilang kasal upang maibalik ang kanilang libido at sa panahon ng paghahari ng mga Pharaoh, kaya ang mga pari ng Egypt ay ipinagbawal na kainin sila pati na rin ibang relihiyosong sekta. Ang mga alamat ay nagmumungkahi na ang isang aphrodisiac na inumin ng katas ng sibuyas kapag hinaluan ng pulot ay ang orihinal na Viagra. Ang mga sibuyas ay naglalaman ng amino acid na alliin, na kapag ang sibuyas ay dinurog at ang tissue ng halaman ay tumutugon, ito ay nagiging allicin [na lumilikha ng aroma ng sibuyas]. Ang mga sibuyas ay nagpapasigla din ng daloy ng dugo.
Mga regalo sa Araw ng mga Puso na ibinebenta sa Publix sa Naples, Florida. (Larawan ni: Jeffrey Greenberg/Universal ... [+]
Universal Images Group sa pamamagitan ng Getty Images
Kaya't pumunta tayo sa supermarket at i-stock ang mga istante ng kusina na iyon ng ilan sa ating mga paboritong pagkain at inumin para sa espesyal na pagdiriwang na iyon. Bago ka tumakbo sa tindahan para gawin ang Valentine's ngayong taon na pinaka-romantikong kailanman, tandaan na karamihan sa mga mananaliksik na tumitingin sa mga katangian ng pag-iibigan ng iba't ibang pagkain ay sumasang-ayon sa isang bagay: na ang isip ay ang pinakamakapangyarihang aprodisyak.
Makulit na tsokolate
Nagtataka ba kung bakit naging magkasingkahulugan ang Valentine's sa tsokolate? Pag-isipang mabuti ito: Ang tsokolate ay pinagmumulan ng mabilis na enerhiya at maaari pa ngang magpataas ng mood ng ilang tao. Kaya simulan ang iyong Valentine's dinner na may magandang piraso ng tsokolate. Ang tsokolate ay naglalaman ng dalawang kaugnay na alkaloid stimulant - theobromine at caffeine. Mayaman din ito sa PEA, o phenylethylamine, isang natural na nabubuong compound na may mga epekto na katulad ng amphetamine. Bagama't hindi napatunayan ng pananaliksik na ang tsokolate ay isang tunay na aphrodisiac, marami ang magmumungkahi na ang pagiging mas masaya at nasa isang mas magandang mood ay humahantong sa mas mahusay na pag-iibigan. Ang tsokolate ay naglalaman ng mas maraming antioxidant kaysa sa red wine. Ang sikreto para sa pagsinta ay pagsamahin ang dalawa. Subukan ang isang baso ng iyong paboritong red wine na may kaunting dark chocolate para sa isang sensuous treat.
Kinunan ng isang magiliw na batang asawa na nagpapakain ng tsokolate sa kanyang asawa
makulit
Ang pinakahuling pag-aaral, na inilathala noong Mayo 2006 sa Journal Sekswal na Gamot, ay partikular na tumingin sa mga kababaihan, na inaakalang mas sensitibo sa mga epekto ng tsokolate. Ang mga mananaliksik, mula sa Italya, ay nag-aral ng isang random na sample ng 163 adultong kababaihan na may average na edad na 35 at walang nakitang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga naiulat na rate ng sekswal na pagpukaw o pagkabalisa sa mga regular na kumakain ng isang serving ng tsokolate sa isang araw, ang mga kumakain ng tatlo o mas maraming servings o yaong karaniwang hindi kumakain. Ang pag-aaral ay umasa sa mga ulat sa sarili. Ngunit ito ay sumasalamin sa kung ano ang pinaniniwalaan ng maraming mga mananaliksik: kung ang tsokolate ay may anumang mga katangian ng aprodisyak, sila ay malamang na sikolohikal, hindi pisyolohikal.
Ang mga sangkap para sa isang potent love potion
Ang caffeine ay isang kilalang stimulant na tumutulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa parehong katawan at isip (ngunit mag-ingat, dahil ang sobrang caffeine, tulad ng alkohol, ay maaari ding maging isang depressant). Ang vanilla, ayon sa Mexican lore, ay isang makapangyarihang romance-enhancer. Ayon sa alamat, si Xanat, ang batang anak na babae ng Mexican fertility goddess, ay nagbagong-anyo sa isang halamang banilya nang napigilan ang pagnanais na magpakasal sa isang tao lamang. Bilang isang halaman ng banilya, ang kuwento ay napupunta, siya ay magbibigay ng kasiyahan at kaligayahan magpakailanman. Mabango at mapang-akit, ang amoy at lasa ng banilya ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng damdamin ng pagnanasa. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpakita na ang vanilla ay maaaring magtaas ng mga antas ng catecholamines, o adrenaline, sa dugo.
Ano ang pagkakatulad ng mga igos, arugula at truffle?
Ang mga igos ay matagal nang a simbolo ng pag-ibig at pagkamayabong . (Ang pagsira ng isang igos at pagkain nito sa harap ng iyong kasintahan ay sinasabing isang makapangyarihang erotikong gawa, kaya siguraduhing kumain ng mga igos gamit ang iyong mga daliri para sa pinaka-sensuous effect.) Samantala, ang musky scent ng truffle, ang pinakabihirang sa pamilya ng fungi, ay sinasabing nagpapasigla sa atin at ginagawang mas sensitibo ang ating balat sa pagpindot. At arugula, ang masangsang na salad green, ay isa sa mga unang pagkaing na-dokumentado bilang isang aphrodisiac (sa unang siglo AD).
Groovy na bawang
Ang ultimate aphrodisiac ay maaaring ang pinaka nakakagulat. Oo, Bawang. Ginamit sa loob ng maraming siglo sa Europa at sa mga Ehipsiyo, Griyego, Romano, Tsino at Hapones, ang bawang ay isa sa pinakalaganap na mga panlunas sa aphrodisiac. Sinasabing ito ay nagpapasigla sa pagtatago ng mga gastric juice, kaya nakakatulong sa panunaw at nagpapataas ng daloy ng dugo. Ginamit sa loob ng maraming siglo sa Europa at sa mga Ehipsiyo, Griyego, Romano, Tsino at Hapones, ang bawang ay isa sa pinakalaganap na sinaunang aprodisyak na mga remedyo. Pinasisigla nito ang pagtatago ng mga gastric juice, pagdaragdag ng panunaw at pinatataas ang daloy ng dugo.
Nakapapawing pagod na luya
Ang luya ay nakakatulong na paginhawahin ang tiyan at sa loob ng maraming siglo sa Inglatera, bago ang mga modernong gamot, ay ginamit upang makatulong na mapawi ang panregla. Ginger wine ay malawak na naisip na isang aphrodisiac dahil ito ay may epekto ng pagpapahinga sa makinis na mga kalamnan ng matris at bituka. Ang ginger ale at candied ginger ay mahusay ding mga katutubong lunas para sa morning sickness.
Ang kadakilaan ng mga ubas
Ang
Klasikong marmol na estatwa ng Diyos na si Bacchus (Dionysus). Si Dionysus (Bacchus sa mitolohiyang Romano) ay ang ... [+]
makulit
Ang diyos na Griyego na si Dionysus ay ang diyos ng alak at ang diyos ng fertility at procreation — at maging ang mga unfermented na ubas sa departamento ng ani ng iyong tindahan ay may mga nakapagpapasiglang katangian. Marami sa mga pinaka-romantikong setting sa buong kasaysayan ay kinabibilangan ng pagpapakain sa magkasintahan ng mga indibidwal na ubas — at para sa pinakamatinding relasyon, ang pagbabalat sa balat ng ubas ay ginawa hindi para pagandahin ang mga katangian ng mga ubas na nagpapasigla — ngunit upang ipakita kung gaano kalaki ang pangangalaga at pag-aalala ng isang kapareha. para sa iba.
Oooooh! Mga talaba…
Nakukuha ng mga talaba ang kanilang reputasyon na nagpapaganda ng pagmamahal mula sa kanilang hitsura at ang pakiramdam ng bibig ng paglunok sa kanila ng buo. Gayunpaman, dahil mayaman sila sa zinc at iron, maaaring mayroong ilang agham sa likod ng pangako ng potency. Ang bakal ay kilala sa pagdadala nito ng oxygen sa pamamagitan ng ating mga system, at ang zinc ay isang mahalagang elemento para sa pagpapasigla ng ating metabolismo, na lumilikha naman ng enerhiya. Oysters naglalaman sa average na 18 micrograms ng Vitamin B12, isa pang metabolismo booster. (Isang salita ng pag-iingat: Mabilis na masira ang shellfish, kaya siguraduhing bumili lamang ng mga talaba kung ang mga shell ay mahigpit na nakasara. Ang mga talaba ay magpapakita ng kanilang pagiging bago sa pamamagitan ng "pag-flinching" kapag piniga mo ang lemon juice sa kanila. Gayundin, ang panuntunan ng pagkain lamang ng mga talaba sa ang mga buwan na naglalaman ng letrang R ay isang magandang gabay na dapat sundin — ang hindi R na buwan ay nangangahulugan ng mas mainit na temperatura ng tubig, na maaaring magsulong ng paglaki ng bacterial. Bilang karagdagan, palaging bumili ng mga sariwang talaba mula sa mga kagalang-galang na retailer, at ilagay ang mga ito sa isang plastic bag na may yelo para maiuwi mo.)
Lascivious Caviar
Ang caviar ay mula sa salitang Persian na khav-yar na nangangahulugang cake ng lakas, dahil naisip na iyon Ang caviar ay may mga kapangyarihan sa pagpapanumbalik at ang kapangyarihang magbigay ng isang mahabang buhay. Ang caviar ay mula sa salted roe (itlog) ng ilang mga species ng sturgeon (ito ay orihinal na inihanda sa China mula sa carp egg). Marami sa mga misteryo ng mga katangian ng aphrodisiac ng caviar ay maaaring higit na nauugnay sa pagiging isang itlog nito, at sa paraan ng paghahain nito kaysa sa anumang bagay. Ang caviar, sa pamamagitan ng paraan, ay dapat na palaging pinalamig (hindi kailanman nagyelo) at laging gumamit ng perlas, salamin o kahit na mga kagamitang plastik. Ang pilak, hindi kinakalawang na asero o anumang iba pang metal na madaling mag-oxidize ay magbibigay ng lasa ng metal. Ang caviar ay naglalaman ng bitamina A, C, PP, B2, B6 at B12 at mababa sa taba at mataas sa mineral, kabilang ang zinc.
Para sa mga gustong lumabas para magcelebrate
Ang mga restawran ay madalas na nag-aalok ng mga na-curate na pagkain para sa Araw ng mga Puso, na maaaring isang kasiya-siyang indulhensiya, ngunit kadalasan ay napakamahal. Mag-online at suriin bago ka gumawa ng reserbasyon. Karamihan sa mga pangunahing lungsod ay may mga lokal na online na listahan para sa mga hapunan sa Araw ng mga Puso; halimbawa, dito sa Oras ng Los Angeles ay pinagsama-sama ang isang listahan ng mga "pinakamahusay" na mga lugar kasama ang kanilang mga presyo (maghanap lang para sa pangalan ng iyong lungsod at magdagdag ng: pinakamahusay na mga hapunan sa restaurant sa araw ng mga Puso). Bagama't ang average na presyo ng isang pagkain sa labas ay lubos na nakadepende sa lokasyon, ang National Retail Federation ay tinantya na kaming mga Amerikano sa kabuuan ay gumastos ng humigit-kumulang $4.3 bilyon sa pagkain sa labas noong Araw ng mga Puso 2022.
Bago ka tumakbo sa tindahan o restaurant para gawing pinakaromantikong Valentine's ngayong taon, tandaan na karamihan sa mga mananaliksik na tumitingin sa mga katangian ng aprodisyak ng mga ito at ng iba pang mga pagkain ay sumasang-ayon sa isang bagay: na ang ating isipan ang pinakamakapangyarihang aphrodisiac.
Maligayang Araw ng mga Puso!
Ayon sa Encyclopedia Britannica:
"Ang psychophysiological reaksyon na maaaring magkaroon ng isang handa na pagkain sa organismo ng tao. Ang kumbinasyon ng iba't ibang sensuous na mga reaksyon — ang biswal na kasiyahan sa paningin ng katakam-takam na pagkain, ang olpaktoryo na pagpapasigla ng kanilang kaaya-ayang mga amoy at ang pandamdam na kasiyahan na ibinibigay ng mekanismo sa bibig ng mayaman at malasang mga pagkain — ay may posibilidad na magdulot ng pangkalahatang euphoria na nakakatulong sa sekswal na pagpapahayag."
Pinagmulan: https://www.forbes.com/sites/phillempert/2023/02/08/want-your-valentines-day-to-be-sexy-try-these-foods/